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退化性關節炎又稱骨關節炎,老年性關節炎

原因:
   好發於老年人,病因是由於自然老化過程使得軟骨逐漸磨損破裂,或因經常性負重、外傷等造成關節過度承重    或局部結構異常所致。

 
好犯部位和症狀:
   退化性關節炎好發的部位為手關節、膝關節、髖關節、頸椎、腰椎..等,手部以遠端指關節為最常見,常見的       臨床症狀包括晨間關節僵硬、上下樓梯困難、關節疼痛、關節變形、關節活動時有聲響等。此類患者多為女性。
 
治療方式:


1.常用的方式為:使用非類固醇抗發炎藥物。

 

2.加強的保養藥物:


   口服:  葡萄醣胺、軟骨膠硫酸

   關節注射: 玻尿酸鈉

3.物理治療(復健):物理治療可以改善局部症狀,適當的肌力訓練可以減輕關節的負擔,減輕體重也可減少關節                                      與骨骼的壓力。

4.外科手術(骨科):當所有的方式都無法改善患者症狀時,人工關節置換手術可發揮一定的效果。


●退化性膝關節炎注意事項及運動 ●
 

注意事項
 避免走長遠的路程及手提背負重物,必要時宜用手推車。
 避免過度使用膝關節,盡量不要上下樓梯,若不得已時應兩步一階上下樓梯                                                                 (上樓時:健側先上→患側;下樓時:患側先下→健側),必要時於兩側加裝欄杆協助。
 避免採用蹲、跪姿,以防膝關節過度屈曲。馬桶選用坐式為宜。
 避免坐過低椅子或沙發,應坐高且有扶手的椅子。
 由坐姿站立時,應先緩慢伸展雙腿,活動雙膝關節緩解僵硬情況。
 適度運動並控制理想體重。
 居家環境保持溫暖乾燥,避免在長時間待在冷氣房中。
 注意膝部保暖,可穿長褲及使用護膝(護膝不宜全天穿戴)。